周末，和同事一起喝茶。
聊天，不知何故，话题转到了美丽。
气质和女人味。
大家你一言我一句都在发表着自已的看法和意见。
我静静地座在靠窗的座位上，慢慢地品味着谈谈的绿茶，仔细聆听他们的见解和想法，突然有种感觉：倾听是一种享受，听别人讲话也是一门艺术。
对美丽和气质的说法各不一样褒贬不一，我想浅说我的看法：个人的气质。
品味和女人味是内在的魅力，美丽是外在的。
美丽是一种生存状态，它来自体内外的平衡与和谐，这个内，不仅指生理上体内脏腑的运行，还包括心理的层面，心理健康对美丽的意义非常重大，学会自我调节，正确面对压力，经常保持心情开朗，反映在外自然显得年青漂亮，容光焕发。
而容颜的不俗，反过来对女性的心理形成了良好的自我暗示，在良性心理暗示的作用之下，女性的心情也会十分愉悦。
而气质和女人味是内在的魅力，女人味一定要有修养。
有内涵，从内心里自然流露。
有的人长的漂亮，但并没有女人的味道和气质，那种整天吆五喝六，大大咧咧什么都不讲究的女人是男人婆。
我最欣赏中央电视台著名主持人王雪纯，你说她漂亮吗？说不上，但她那内在的气质和高雅的风格以及那十足的女人味，让人有种回味的感觉，回味她的一举一动，回味她的微笑，回味她的眼神，她的女人味不是搔首弄姿，而是天生的媚态。
女人不一定漂亮，但一定得有气质，反之，有气质的女人不一定漂亮。
一个女人没有最基本的善良和悲悯，就丧失了女性最基本的东西。
有了内心深处的美丽，才有外表的气质和味道。
我认为保持心情的美丽就得：多倾诉，把烦恼讲给你值得信赖的人听；多听音乐，全神贯注地听，会调节你的神精，让你放松下来；多看喜剧。
相声。
小品，增加幽默感；经常闭目养神，当感觉身心疲劳时，不妨闭上眼睛，遐想或干脆脑子空白，什么也不想；常作深呼吸，向人微笑，向远处眺望；涵养一颗野性的心，要有目标和梦想，来自梦想的力量能使你始终如一地自律。
自强。
浅说了
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